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マクロビオティック教室 ラタ

*2018年度 コースのご案内

|マクロビオティック・初級クラス


心も体も変わってゆくパワーフード、マクロビオティック基本料理クラス。
マクロビオティックの基本的な考え方、調理法を学んでゆきます。
全9回完了された方にはラタの修了書をお渡しいたします。
 
 
 
◆全9回/月1回・土曜日設定

◆募集人数:各3〜10名 

◆時 間:10:00〜15:00 


◆受 講 料:一括/48,600円  分割/27,000円×2回

〈クラス日程〉

@4/21 A5/26 B6/23 C7/28 D8/25  E9/22 F10/27 G11/17 H12/15



              
<メニュー>
 

@玄米の炊き方・野菜の重ね煮・青菜浸し

Aきんぴらごぼう・レンコンボール・青菜の大根おろし和え

B大豆肉の唐揚げ・五目煮豆・ポテトサラダ

Cペンネトマトソース・シンプルクラッカー・玉ねぎのポタージュ

D豆腐キッシュ・雑穀サラダ・グリーン豆腐

Eグルテンミートボール・春雨サラダ・白和え
        
F豆腐そぼろ・長芋のふわふわ揚げ・葛スープ
         
G巻き寿し・レンコン挟み揚げ・ごま豆腐
        
H玄米小豆粥・小豆南瓜・ゴマ塩





※各回にスィーツが付きますが、スィーツのレシピ公開はありません

※写真はイメージです


※メニューおよび日程は変更になることもございます。あらかじめご了承ください






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|マクロビオティック・上級クラス| 

    

ラタに通われた方を対象としたコースです。
講義授業がメインのクラスとなります。
前半はファシリテート形式ですすめる講義、その後は通常のマクロビオティック料理教室となります。
全9回完了された方にはラタの修了書をお渡しいたします。




◆全9回/月1回・日曜日設定

◆募集人数:各3〜10名 

◆時 間:10:00〜15:00 


◆受 講 料:一括/97,200円  分割/54,000円×2回
 


〈クラス日程〉


@4/22 A5/27 B6/24 C7/29 D8/26 E 9/23 F10/28 G11/18 H12/16


<メニュー>


@グルテンバーグ・長芋サラダ・コーンポタージュ

Aちらし寿司・レンコン挟み揚げ・野菜炊き合わせ

B餃子・色彩サラダ・青菜和え物 

C大豆肉のあんかけ・グリーン野菜炒めもの・コンソメスープ

Dトマトジュレ野菜寄せ・枝豆と人参のリゾット・アミューズ 

Eかき揚げ・秋茄子の煮びたし・極上白和え

F天然酵母のピロシキ・野菜炊き合わせ梅ソースがけ・大豆肉の唐揚げ

Gベジタリアン寿司・グルテンミートの揚げ物グリル野菜添え

H精進懐石   
         
 


※各回にスィーツが付きますが、スィーツのレシピ公開はありません

※写真はイメージです

※メニューは予告なく変更になることがございます。あらかじめご了承ください
 




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|マクロビオティック・スィーツクラス|

 
マクロビオティックのスーィーツを創るクラス。
卵や乳製品、白砂糖を使わないお菓子をマスターしたい方におすすめのクラスです。 



◆全8回/月1回・火曜日設定  

◆募集人数:3名限定

◆時 間:11:00〜14:00 


◆受 講 料:一括/69,000円  分割/37,800円×2回



〈クラス日程〉



@5/29 A6/26 B7/31 C8/28 D 9/25 E10/30 F11/20 G12/18


<メニュー>


@ムース・生チョコ風ケーキ
               
A基本のクッキーとクリーム

Bパウンドケーキ・チーズケーキ  

Cグラノーラ・アイスクリーム

Dどら焼き・田舎饅頭

Eモンブランケーキ・リンゴカスタードパイ

Fチョコレートケーキ・スィートポテト

Gデコレーションケーキ





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|裏・上級コース/感覚を拡げるクラス|

 
直観力を養い、感覚の力を向上させ、
自分自身で思考し人生をコントロールする力を獲得するクラスです。
ラタに通われたことがある方対象のクラスとなります。


◆全9回/月1回・日曜日設定  

◆募集人数:8名まで

◆時 間:16:00〜19:00 


◆受 講 料:一括/39,500円  分割/21,500円×2回



〈クラス日程〉



@4/22 A5/27 B6/24 C7/29 D 8/26 E9/23 F10/28 G11/18 H12/16








|カウンセリング・セッション|
      

人生に大きな変容をもたらすことをご希望の方に。
ラタに通われている生徒さんを対象としておりますが
一般の方のカウンセリングも受け付けております。


詳しくは、こちらをごらんください。
 



◆日 程: 希望者と要相談

◆時 間: 最大約2時間 


◆料 金: ラタに今年度通われている方→1回10,000円
     それ以外の方→初回カウンセリング 20,000円、2回目以降10,000円 
 



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☆この他に 「お手当てコース」「インストラクター・コース」がございます。
詳しくはお問い合わせ下さい→ratachiho@yahoo.co.jp


※インストラクター・コースは2年以上通っていただき、個人セッションを完了された方が対象となります

 
 

                                 







































































































































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